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Power Coaching

Lundi
  • 12:00 à 13:00
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Mardi et jeudi
  • 6:15 à 7:15
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Mercredi
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Vendredi
  • 12:00 à 13:00
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Samedi
  • 8:30 à 9:30
  • 10:00 à 11:00
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Dimanche
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Vélo Cartel Team Training

Lundi
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Mardi
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Mercredi
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Jeudi
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Vendredi et samedi
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Dimanche
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En tout temps
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Cyclistes, venez vivre l’expérience power coaching

BL Coaching vous assure de développer les facteurs de performances
qui sont déterminants pour que vous deveniez un cycliste plus complet.

Le Power Coaching repose sur un principe fondamental soit la personnalisation des charges d’entrainement (wattage). L’unité de mesure est donc la puissance. Chaque personne a la chance de travailler sur son propre vélo avec sa position, tout en ayant des données concrètes par rapport à sa puissance personnelle. Ce type d’entrainement offert par BL Coaching est très motivant et il permet de repousser ses limites, que ce soit en mode endurance ou sprint.

01

Évaluation physique

Initiale

Afin de débuter votre session avec les bonnes charges d’entrainement, il est suggéré de faire une évaluation physique initiale. Cette évaluation est faite avant votre première séance et sous la supervision de l’entraineur-chef.

02

Entreposez
votre vélo

Sur place

En période hivernale, utiliser sa voiture pour le transport de son vélo n’est pas une sinécure. C’est pourquoi BL Coaching met à votre disposition un espace d’entreposage.

03

Découvrez
la synergie

Du groupe

Cycliste, pourquoi rouler seul dans votre garage ou votre sous-sol? Joignez-vous à l’un de nos groupes, pour le plaisir de vous améliorer, de mesurer vos progrès et d’optimiser votre condition physique en profitant d’une synergie garante de progrès et de succès.



Peu importe votre niveau

Que vous soyez à la recherche d’un entraînement de calibre professionnel pour vos objectifs de courses ou que vous pratiquiez le vélo par pur plaisir, nous vous offrirons un coaching à votre mesure.

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David Desjardins

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